جزوه و درسنامه گزارش طرح پژوهش درس تفکر و سبک زندگی | نقش ستون فقرات در کمردرد و درمان آن پایه هشتم

گزارش طرح پژوهش تفکر و سبک زندگی هشتم | نقش ستون فقرات در کمردرد و درمان آن

ﺩﺭ ﻕﺎﻠﺑ word ﻭ ﻕﺎﺒﻟ ﻮﯾﺭﺎﯿﺷ

 

 

ﺕﻮﻀﯿﺣﺎﺗ ﺖﮑﻤﯿﻠﯾ

 

این گزارش نمونه بسیار مناسبی برای طرح پژوهش در درس تفکر و سبک زندگی پایه هشتم است. فهرست مطالب گزارش به شرح زیر است:\

1 ستون فقرات و کمر درد 7\n1-1 ساختمان ستون فقرات : 7\

1-2 وظايف ستون فقرات 7\

1-3 تعريف و انواع کمر درد 8\

1-4 تقسیم بندی کمر درد از نظر ماهیت 9\

1-5 انواع درد کمر : 9\

1-6 علل کمر درد : 10\

1-1-1 کمر درد مکانيکی : 10\

1-1-2 علل غير مکانيکی : 11\

1-1-3 عوامل زمينه ساز برای علل طبی کمر درد: 11\

1-7 نشانه های درد ناشی از آسيب کمر : 12\

2 راههای پیشگیری از کمر درد 13\

2-1 بارهای سنگين : 14\

2-2 قاعده نشستن: 14\

2-3 ايستادن و خوابيدن بدون کمر درد: 15\

2-4 تناسب و تعادل : 15\

2-5 آيا نيازی به گرفتن عکس يا " ام . آر. آی " هست ؟ 16\

2-6 پرستاری از بيمار و کمر درد: 16\

2-7 تصحيح برخی وضعيتهای پرخطر 17\

1-1-4 بلند کردن اشياء بعد از نشستن طولانی: 17\

1-1-5 غوز کردن پس از ورزش سنگين: 17\n2-8 درمانهای رايج کمر درد: 18\

1-1-6 درمانهای فيزيکی : 18\

1-1-7 تمرينات درمانی : 18\

1-1-8 درمانهای ارتوپدی: 18\

1-1-9 درمان جراحی : 19\

3 سائيدگی و درد مفاصل ( آرتروز ) و در مان آن 20\

3-1 پيشگيری از آسيب های مفصل زانو: 20\

3-2 توصيه هايی برای درمان آرتروز : 21\

3-3 مراقبت از زانوها: 22\

3-4 گرفتگی ناگهانی عضلات هنگام پياده روی 23\

3-5 آزمون: 24

 

ﺖﺻﺍﻮﯾﺭ