پاورپوینت-ارگونومی و اصول روانشناسی در ورزش - در 103 اسلاید-powerpoin-ppt
ارگونومی چیست؟ توانایی همگام سازی بدن با حرکات ورزشی را ارگونومی گویند nنرمش در هنگام استراحت و بين کار سودمند است . ( براي رفع خستگي مي توان از حرکات کششي استفاده نمود ) . براي کاهش خستگي چشم بايد هر چند مدت يک بار به نقطه اي در فواصل دور نگاه کنيد . در هنگام کار با رايانه اگر بدن کشيده باشد و سر بالا نگاه داشته شود و شانه ها آويزان باشد بالا تنه در راحت ترين حالت قرار خواهد گرفت ، چرا که بد نش ...